Dès le 2ème trimestre scolaire 2021/2022, mise en
place par un(e) professionnelle diplômé(e) en psychologie et formé(e) par Brain
UP (Association sur les techniques d’animation de groupe notamment auprès des
jeunes) de :
Atelier "Gérer son stress et ses émotions" : Pour initier un changement, porter un regard différent sur soi (ses réactions, ses émotions, son comportement), découvrir des techniques pour faire face à des situations de stress aigu.
Ce programme
se décline en 4 séances de deux heures qui portent sur 4 thématiques :
1. Se
connaître et identifier ses facteurs de stress
2. Résoudre une situation de
stress
3. Valoriser l’estime de soi
4. Résoudre les conflits
Atelier "Création d’une salle d’activité physique" : Pour se retrouver avec son corps, partager à nouveau des expériences, recréer du
lien social, vivre une passion du sport, recommencer le vivre
ensemble et évacuer le stress.
